Stress permanent, que faire ? Conseils et solutions durables !
Le stress est un phénomène normal, faisant presque appel à notre instinct « animal ». Il met notre corps en état d’alerte lorsqu’il est soumis à une agression, à un changement ou à une situation inhabituelle. Cependant, lorsque le « je suis stressé en permanence » revient plus que régulièrement, il est important de trouver des clés pour s’apaiser. Voici quelques […]
Méthodes pour soulager efficacement une tendinite
Vous souffrez d’une tendinite du bras, du coude ou du genou, due aux mêmes gestes répétés ? La tendinite est douloureuse, particulièrement handicapante au quotidien et il peut sembler difficile de s’en débarrasser pour de bon. Mais heureusement, il est possible d’y remédier. Il vous suffit de mettre les « ça va passer » ou « je règlerai […]
Conseils : Comment bien cicatriser après une opération ?
Toute intervention chirurgicale entraîne une cicatrice plus ou moins longue à résorber. Et si la durée de la cicatrisation va bien sûr dépendre de l’opération en elle-même et de sa sévérité, il est possible de mettre toutes les chances de son côté pour que la plaie se répare (plus) vite et sans risque d’infection. Mais […]